سنگینی قفسه سینه و خمیازه و نفس عمیق؟؟؟

اضطراب و ترس از مرگ

احساسات شما قابل درک است. ترس از مرگ و علائم فیزیکی مرتبط با اضطراب مانند تنگی نفس و درد قفسه سینه، در بسیاری از افراد دیده می‌شود. از آنجایی که آزمایشات پزشکی شما نرمال بوده و تحت نظر مشاور و روانشناس هستید، به روند درمان خود ادامه دهید و با صبر و حوصله به توصیه‌های متخصصین خود عمل کنید. مدیتیشن، ورزش ملایم و تکنیک‌های آرام سازی تنفس می‌تواند در کاهش اضطراب به شما کمک کند. به یاد داشته باشید که این احساسات موقتی هستند و با درمان مناسب بهبود خواهید یافت.