کارشناس ارشد کانديداي دکتراي روانشناسي
با فکر کردن اتفاقی برای موفقیت نمیفته اول باید از برنامه های کوچکتر شروع کنین، هم بحران نوجوانی و بلوغ و هم وابستگی به گوشی عامل پایین بودن خلق هست. خوابتون رد تنظیم کنین ، غذای سالم ورزش کنین و مطالعه در پارهای کوچک
کارشناس ارشد روانشناس باليني/ رواندرمانگر تحليلي
سلام
در جلسات درمانی شرکت کنین تا بتونین کمک دریافت کنین
کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)
با سلام
علایم اختلال افسردگی و اضطراب در شما بوده که نیازمند درمان است درمان ان دارو و روانی میباشد که روز بدتر میشود و خود بخود خوب نمیشود صلاح دراین به روان پزشک و روان شناس مراجعه نمایید
کارشناس ارشد روانشناسي باليني و دکتري تخصصي روانشناسي سلامت
سلام و احترام، این علائم در هر انسانی به غیر شما هم باشه معمولا آزاردهندس، یک روانشناس بالینی مجرب می تونه بهتون کمک کنه کافیه بخواید و مستمر در جلسات شرکت کنید.
کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور
عزیزم، درک میکنم که چقدر احساس تنهایی، پوچی و ناامیدی میکنی. این حسها در سن تو خیلی سنگین هستند، اما مهم است بدانی که این احساسات دائمی نیستند و راههایی برای بهتر شدن وجود دارد. وضعیت فعلی تو، از جمله احساس عدم تعلق، اضطراب نسبت به آینده و استفاده زیاد از گوشی، نیاز به توجه جدی دارد.
**لطفاً در اسرع وقت با یک روانشناس یا مشاور صحبت کن.** آنها میتوانند به تو کمک کنند تا این احساسات سخت را مدیریت کنی و راهی برای غلبه بر ناامیدی و پوچی پیدا کنی.
اگر احساس میکنی در شرایط بحرانی هستی و به کمک فوری نیاز داری، **حتماً با اورژانس اجتماعی به شماره 123 تماس بگیر.** آنها متخصصانی هستند که میتوانند در شرایط سخت به تو یاری رسانند. تو ارزشمند هستی و شایسته دریافت کمک هستی.
احساس پوچی، تنهایی و ناامیدی در سن پانزده سالگی بسیار سنگین و دردناک است، اما باید بدانید که این احساسات نشانهی ضعف شما نیستند، بلکه واکنشی طبیعی به شرایط سخت عاطفی و فشارهای محیطی هستند. افزایش ساعات استفاده از گوشی و دوری از جامعه، اغلب یک مکانیسم دفاعی برای فرار از رنجهای واقعی است، اما متاسفانه این کار چرخه افسردگی و انزوا را عمیقتر میکند. این که در تنهایی حالتان کمی بهتر است، نشان میدهد که نیازهای درونی شما هنوز زندهاند، اما برای نجات خود از این بحران و بازگشت به مسیر تحصیل و زندگی، نیاز به مداخلهی حرفهای دارید. با توجه به اینکه به دنبال راهی برای «خود را خلاص کردن» هستید، این یک هشدار جدی است و باید فوراً کمک بگیرید، زیرا زندگی شما بسیار باارزشتر از لحظات سخت فعلی است و افسردگی با درمان قابل درمان است. برای اینکه بتوانید احساسات خود را مدیریت کرده و راهی برای رهایی از این زندگاری نکبتبار پیدا کنید، حتماً از خدمات مشاوره با روانشناسان و روانپزشکان متخصص در دکتریاب استفاده کنید. مراجعه به پزشک متخصص میتواند به شما کمک کند تا ریشهی این افسردگی را شناسایی کرده و با برنامهریزی دقیق، بازگشت به مدرسه و بهبود روابط خانوادگی را در برنامه درمان خود بگنجانید.
همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیوقت بخیر .. چند وقتی هست در مورد نوع درس و تحصیل و عوامل دیگر از سوی خانواده آزا ...
سلام ببخشید من خیلی از گذشته مو فراموش کردم وخیلی افسرده هستم افسردگی باعث شده ک ...
سلام آیا در زمینه مشاوره درج شده میتوانم با شما در مطب هماهنگی لازم را انجام دهم ...
سلام وقتتون بخیر باشه هزینه مشاوره حضوری چقدر هستش؟ وتایم مشاوره چقدر هست؟ ...
مشاوره برای مشکلات واختلالات فردی وشخصبتی هم میدهید یا فقط درزمینه زوج درمانی م ...