فرناز سپندار کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني
با سلام با توجه به اينکه نمايه توده بدني شما به دليل اينکه قدتون رو ارسال نکرديد قابل محاسبه نيست نمي تونم لاغري شما رو به لحاظ پزشکي تاييد کنم ولي صد در صد توصيه مي کنم براي دريافت رژيم غذايي مناسب از متخصص تغذيه اقدام کنيد در صورت تشخيص لاغري قطعا مکملهاي مختلفي لازمه تجويز بشه که بتونيد سهل تر به وزن هدف برسيد، ممکنه پودر گين آپ که در داروخانهها موجود هست (نه قرص گين آپ که مجوز وزارت بهداشت نداره) جزئي از اين مکملها باشه ولي يادتون باشه اگر در تنظيم دوز به طور خودسرانه پيش بريد و در مدت زمان طولاني از اين مکملها استفاده کنيد قطعا مي تونه عوارضي هم به همراه داشته باشه، افزايش وزن با يک قرص و يا يک داروي معجزه آسا به تنهايي پيش نمي ره، قطعا مهمترين رکن اون دريافت کالري کافي مناسب بدن شماست که در اين زمينه ما به شما کمک مي کنيم، توصيه مي کنم براي مشاوره فردي و آناليز بدني اقدام کنيد
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
قرص گین آپ به عنوان یک مکمل افزایش وزن شناخته میشود و اغلب حاوی ترکیباتی مانند کربوهیدراتها، پروتئینها، ویتأمینها و مواد معدنی است. مصرف این قرصها میتواند باعث افزایش وزن شود، اما این افزایش وزن لزوماً به معنای افزایش بافت عضلانی نیست و ممکن است شامل افزایش چربی و آب بدن نیز باشد. در مورد برگشتپذیری، اگر پس از قطع مصرف قرص گین آپ، رژیم غذایی و فعالیت بدنی مناسبی نداشته باشید، احتمال بازگشت وزن وجود دارد. برای حفظ وزن ایدهآل، توصیه میشود که پس از قطع مصرف مکمل، به یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم پایبند باشید. همچنین، مشورت با یک متخصص تغذیه میتواند به شما در تنظیم یک برنامه غذایی مناسب کمک کند. برای دریافت راهنمایی و مشاوره تخصصیتر، میتوانید از طریق سایت دکتریاب با پزشکان و متخصصان تغذیه در ارتباط باشید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است