سن: ۱۴ وزن: ۵۸ جنسیت: خانم

چاقی؟

من وزنم58 کیلوگرم و14سالمه چیکار کنم که وزنم کاهش پیدا کنه
534 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
فائزه عسکری

فائزه عسکری

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني


سلام. رژیم غذایی به شرطی که شرایط گروه سنی و دوره رسد شما درنظر گرفته بشه و درکنار آن حتما ورزش های هوازی مثل پیاده روی تند, ایروبیک و ... که هم وزن به تدریج کاهش پیدا کنه هم رسو قدی دچار اختلال نشه و هم اینکه دچار افتادگی پوست نشوید 

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص چشم پزشک به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه