فرزانه یزدی یحیی آبادی
کارشناس فيزيوتراپي
خانم محترم سلام ،با توجه به شرح حالی که ارائه دادید، به نظر میرسد فشار و خستگی ناشی از کار سنگین در ارتفاع و زور زدن زیاد، همراه با کمبود استراحت و خواب مناسب، میتواند عامل بروز مشکل شما باشد. احتمالاً دچار گرفتگی عضلات، اسپاسم، یا فشار به اعصاب در ناحیه گردن و شانهها شدهاید که باعث درد و محدودیت حرکتی شده است. همچنین، تنفس های پی در پی و نرسیدن اکسیژن کافی نیز در این امر دخیل است. توصیه میشود در ابتدا استراحت کافی داشته باشید و از انجام فعالیتهای سنگین خودداری کنید. میتوانید از کمپرس گرم برای تسکین عضلات استفاده کنید. در صورت ادامه درد و عدم بهبود، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیقتر و دریافت درمان مناسب ضروری است
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
