خستگی چشم؟

خستگی چشم: علل و راهکارها

خستگی چشم دلایل مختلفی می تواند داشته باشد؛ از نگاه طولانی مدت به صفحه نمایش تا کمبود خواب یا مشکلاتی در بینایی مانند آستیگماتیسم یا نزدیک بینی. برای رفع آن، استراحت‌های کوتاه و مکرر در طول فعالیت‌های چشمی، رعایت فاصله مناسب از صفحه نمایش، استفاده از نور مناسب و مراجعه به چشم پزشک برای بررسی بینایی توصیه می‌شود. در صورت تداوم مشکل، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.