دکتر محمدجواد حریری
دکترا پزشکي عمومي هيپنوتيزم درمانگر(پيشرفت تحصيلي، اضطراب، پانيک، افسردگي، فوبيا، وسواس فکري وعملي....)
سلام هادی عزیز.
شما در سنین بحرانی نوجوانی هستید و هر مسئله کوچکی برایتان مشکل و غیرقابل حل جلوه میکند. تبعیض ها قانونهایی که فکر میکنید دست وو پا گیر هستند ناکامیها آرزوهای دست نیافتنی اخم یک دوست یا والدین توقعهایی که برآورده نمیشوند همه اینها میتوانند در شما حالتی ایجاد کنند که فکر کنید دنیا به آخر رسیده و هیچ چیز قرار نیست درست بشود و سپس متاسفانه فکر مرگ می آید. باید این دوران را بشناسید و بدانید که همه اینها میگذرد و بفهمید که اینها را باید رها کنید و بهترین کاری که میتوانید در جهت رشد و بالندگی و توسعه فردی خودانجام دهید مثلا تحصیلات خورد را تکمیل کنید بطوریکه بتوانید یک رشته دانشگاهی مناسب را انتخاب کنید که در آینده با آن یک پوزیشن خوب شغلی اجتماعی برای خود پیدا کنید یا اگر درس خواندن برایتان بهردلیل موجهی مناسب نیست یک هنر یا ورزش را بخوبی بیاموزید که از آن امرار معاش کنید یا یک راه درآمد خوب دیگری برای خود پیدا کنید.
همزمان باید رابطه بهتری با والدین و خواهران برادران خود و سایر اقوام صالح برقرار کنید بیشتر با هم حرف بزنید رفت و آمد کنید.
بهرحال اگر هنوز این فکر خودکشی ادامه داشته باشد یا حتی این فکر خودکشی مانع از برنامه ریزیهایی که در بالا گفتم بشود شما باید بعنوان رفع افسردگی درمان بشوید در این مرحله حتما باید با یک روانشناس که در حیطه مشکلات نوجوانان کار میکند جلسات متعددی داشته باشید.
موفق باشید.
11 فروردین 1402 - 10:1