سن: ۲۱ وزن: ۶۷ جنسیت: خانم

تایم ازاد برنامه غذایی ؟

سلام میخواستم بدونم تو برنای غذایی ک می‌نویسد روزهای ازاد قرار دارد ب اصطلاح چیت دی و اینکه من یهو در عرض چند هفته وزنم شد 67کیلو قبلا 53 کیلو بود چون تنبلی تخمدان گرفتم و 1سال پریود نشدم فک میکنم ازونه میخواستم بدونم اگ بخوام 20 کیلو کم کنم چیکا باید بکنم و چند ماه این وزنو کم میکنم

1 مهر 1402 - 14:6

56 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه