درد مفاصل و گردن؟

سلام خسته نباشیدمن دیسگ گردن شدید ارتروز و گردن به کمر در شدید می زنه دکترا گفتتد باید جراحی بشم دسک گردم را حالا می خواستم ببین راهی دارد که جراحی نشم درد به گشت سر گردن بعضی وقت می زنه شرمنده من گفتند طب شما می تونه کمک کنه و من خانم هستم