سلام تا اونجایی که من اطلاع دارم، چون نواحی مچ عضله وجود نداره نمیشه با ورزش و تمرینات، حجم مچ رو افزایش داد، اما میخواستم بپرسم که کلا روشی وجود داره که حجم مچ دست و پا رو افزایش داد؟؟ آیا یه ترکیب غذایی با روش دیگه ای برای افزایش حجم این نواحی وجود داره؟؟ لطفا راهنمایی بفرمایین...ممنون🙏
تصویر برای شما قابل نمایش نیست
متاسفانه تا به حال، پاسخی برای این سوال ثبت نشده است