بی معنی بودن زندگی؟

سلام آقای دکتر.عذر میخوام مزاحمتون شدم،من دوبار دیگه هم پیام فرستادم.حدودا پنج ماه پیش پدرم رو از دست دادم و کلا زندگی برام بی معنی شده و احساس پوچی می کنم،نمیدونم چجوری باید مراحل سوگ رو پشت سر بذارم و به زندگی برگردم؟میدونم که هیچی مثل قبل نمیشه.سال 1402هم یک بحران روحی دیگه رو پشت سرگذاشتم و تا مدتی برام تروما شده بود و نسبت به همه بی اعتماد شدم،الان هم نتونستم هنوز با خودم و با نبود بابا کنار بیام،ممنون میشم راهنمایی ام کنید.سپاسگزارم.