علل کمردرد و پادرد در اوایل بارداری و راه های درمان آن؟

علل کمردرد و پادرد در اوایل بارداری و راه های درمان آن

در هفته دهم بارداری، بروز درد خفیف در ناحیه کمر و پاها تا حدودی شایع است. این دردها معمولاً به دلیل ترشح هورمون ریلکسین ایجاد می‌شوند که وظیفه شل کردن مفاصل و رباط‌های لگن را برای آمادگی جهت زایمان بر عهده دارد. همچنین، تغییر مرکز ثقل بدن و فشار رحم در حال رشد بر روی عصب سیاتیک می‌تواند باعث انتشار درد به پاها شود. برای کاهش این دردها، از ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت بپرهیزید، از تشک مناسب استفاده کنید، با مشورت پزشک نرمش‌های کششی بارداری را انجام دهید و هنگام استراحت به پهلو (ترجیحاً چپ) بخوابید. اگرچه درد خفیف معمولاً بی‌خطر است، اما در صورت همراه بودن با علائمی مانند خونریزی، تب، سوزش ادرار، بی‌حسی شدید پا یا دردهای غیرقابل تحمل، باید فوراً پزشک را در جریان بگذارید. برای دریافت مشاوره تخصصی و بررسی دقیق‌تر وضعیت بارداری خود، پیشنهاد می‌کنیم با پزشکان متخصص زنان و زایمان در دکتریاب مشورت کنید.