راجب استپ کردن ۲ ۳ساله قدمه ؟

راستش من اخرین بار دو سال پیش که 15 سالم بود قدم رو بررسی کردم 174 بود الان بیشتر از 2 سال که تغییری نداشته
خواستم ببینم قرص هایی هست که بتونه بهم کمک کنه
یا رووشی هست برای افزایش قدم چون سنم پایینه
اگر هست من نوبت بگیرم که خدمتتون برسم