درد در بالای ناف هنگام حرکتی که انجام میدم و همچنین پهلوم ؟

سلام خسته نباشید من دردی در ناحیه بالای ناف خود حس میکنم البته درد کلا نیست یکبار قبل از این هم این درد تجربه کرده بودم دردم طوریه وقتی می‌خندم یا دراز کشیدم میخوام خودمو خم کنم سرمو بیارم جلو پا شم خم شم درد میگیره بعد تقریبا بالای ناف هست یهو اینجوری شدم ولی اینطور نیست کلا درد بگیره وقتی حرکت کنم بعد ولی الان که دراز کشیدم یهو درد کوچولویی به پهلوم میزنه باز خب میشه هی انگار یهو میچرخه یه سیخی به همه جا میده باز خب میشه ولی پهلوم درد داره مخصوصا راست ولی اونقدر شدید نه منم سابقه اینکه دیر به سرویس بهداشتی برم رو هم داشتم و پریودیم هم نزدیکه ممنون میشم کمک کنید