باعرض سلام مدتيه نفسم کمي تنگ ميشه قلبم هم هنگام استفاده با گوشي يا بعضي وقتها تير ميکشه کمي درد ميکنه بنده 30 سالم هست سيگار ميکشم مدت 15 سال هر کاري ميکنم نميتونم ترک کنم از طرفي 9 ساله خودم را بيخود به دام اعتياد متادون انداختم که هردو ترکش برام امکان پذير نيست هميشه هم از دمنوش هاي گياهي استفاده ميکنم از ماسک استفاده ميکنم براي دوري از کرونا ولي ميخوام بدانم دکتر مهربان چه چيزي مصرف کنم قلبم تقويت بشه و ريه من پاک بشه در ضمن ورزش هم ميکنم