بارداری؟

سلام فرشته جان، مبارکت باشه عزیزم. درد کمر در بارداری شایع است، به خصوص در ماه‌های آخر. خوابیدن به پهلو، به ویژه سمت چپ، می‌تواند به کاهش فشار روی کمر و بهبود گردش خون کمک کند. همچنین، استفاده از بالش بارداری یا قرار دادن بالش بین زانوها می‌تواند راحتی بیشتری را فراهم کند. اگر درد کمر شدید است یا ادامه دارد، حتما با پزشک خود مشورت کن تا علت آن بررسی شود و درمان مناسب انجام گیرد.