نرمش برای دیسک گردن؟

2 پـاسـخ

• دکتر حسین نگهبان سیوکی دکتراي تخصصي فيزيوتراپي

  روزهاي زوج از ساعت 14 تا 22. خ چمران، خ گلستان شرقي، روبروي بيمارستان آريا، ساختمان پزشکان پورسينا، طبقه 4. تلفن: 32290972 و 09156602771 بله در صورتي که دردتان را زياد نکند حتما

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• دکتر بهزاد محمودی نژاد متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله

  سلام
  ورزش هم مثل دارو بايد توسط پزشک متخصص تجويز گردد.
  بطور کلي ورزش هاي ايزومتريک گردن و تقويت عضلات کمربند شانه اي را ميتوانيد انجام دهيد.
  ولي بهتر است ابتدا معاينه شويد و ورزش هاي مناسب براي شما تجويز گردد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)