یبوست شدید دارم مقعدم درد داره و از بس زور زدم شقاق گرفتم؟

سلام جناب دکتر ..‌ 10 روز هست که یبوست شدید دارم. و بعد از سرویس 2 اصلا احساس راحتی نمی کنم .. و از زور زیاد شقاق گرفتم . طی این 10 روز از داروگیاهی استفاده کردم و سعی کردم رژیم غذایی میلم داشته باشم بجز دیروز که یکم بهتر شده بودم دوباره امروز درد و احساس سفتی شکم امانم رو بریده . که از شیاف کلیسرین 2 وو دیکولفناک 100 به فاصله دو ساعت از هم استفاده کردم