عليرضا ميراني شيخي
56
84
آقــا
اتروز شديد زانو ؟
با سلام من 56 ساله از سن 25 داري اتروز زانو بودم ولي الان خيلي شديد شده که به سختي راه ميروم ميخوام ماهيچه هاي چهار سر زانو را با نرمش قوي کنم و ميدونم که خيلي درد قراره بکشم به نظر شما اين کار باعث از بين رفتن بيشتر مفصل ميشود يا نه با تشکر از شما
1 پـاسـخ
-
دکتر بهزاد محمودی نژاد متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله
سلام
اگر ورزش را درست انجام دهيد مشکلي ايجاد نميشود و باعث بهبود نسبي عملکرد شما ميشود.