عليرضا ميراني شيخي
56
84
آقــا
اتروز شدید زانو ؟
با سلام من 56 ساله از سن 25 داری اتروز زانو بودم ولی الان خیلی شدید شده که به سختی راه میروم میخوام ماهیچه های چهار سر زانو را با نرمش قوی کنم و میدونم که خیلی درد قراره بکشم به نظر شما این کار باعث از بین رفتن بیشتر مفصل میشود یا نه با تشکر از شما
1 پـاسـخ
-
دکتر بهزاد محمودی نژاد متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله
سلام
اگر ورزش را درست انجام دهيد مشکلي ايجاد نميشود و باعث بهبود نسبي عملکرد شما ميشود.