درد کمر و پهلو؟

Question

وقت بخير.
بنده 35 ساله هستم، به اقتضاي شغلم بيشتر زمانم رو پشت ميز و با کامپيوتر کار مي کنم. حداقل 2-3 روز در هفته، روزي 1ساعت و نيم ورزش را به صورت ثابت انجام مي دادم تا اينکه از 6-7ماه قبل دچار کمر درد شدم به طوري که بعد از 20-30 دقيقه قادر به ايستادن نبودم.
3 جلسه به متخصص طب فيزيک مراجعه کردم و ورزش هام رو هم به ورزش هاي کششي اختصاص دادم تا شايد شرايطم بهتر بشه ولي تا به الآن وضعيت بدتري پيدا کردم، درد پايين کمر دائما وجود داره و بعد از اندکي ايستادن هم درد از پهلوي راست پشت و جلو شروع ميشه و تا به زير شکم ادامه پيدا مي کنه، تا جايي که لحظه اي قادر به ايستادن نيستم ولي به محض دراز کشيدن درد فروکش مي کنه.
به متخصص ارتوپد مراجعه کردم و فقط ام آر آي کمرانجام دادم نه ستون فقرات.
در تفسير ام آر آي فقط به اين مورد اشاره شد:
Multilevel discs bulging and a few schmorl's nodes are seen
نهايتا جواب درستي بابت علت دردهام از دکتر نگرفتم و فقط کورتون و سلکوکسيب تجويز کردن، با مصرف داروها مدتي بهتر بودم ولي دوباره به شرايط قبل برگشتم.
همچنان هفته اي 2-3روز به مدت 1ساعت ورزش کششي رو انجام ميدم، درد پايين کمر در هر حالتي وجود داره ولي با فعاليت بيشتر ميشه و درد پهلوها هنگام يکجا ايستادن بيشتر ميشه.
ممنون ميشم راهنماييم کنيد.

پزشک نامشخص · Answer

سلام معمولا در افرادي که زياد بصورت نشسته فعاليت ميکنن اسپاسم و‌گرفتگي عضلات زياد هست‌مخصوصا عضلات همسترينگ.شما بايد حتما قبل از ورزش کردن درمان مناسب مانند تزريق داخل عضله يا ليزر و تکار درماني با صلاحديد پزشکتون دريافت کنيد و بعد ورزش کششي مناسب شروع کنيد

درد کمر و پهلو؟

پاسخ پزشکان

سحر موسوی

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

سوالات مشابه

درد کمر بین لگن و کمر خم شدن دنبالچه؟

کمر درد و زانو درد ؟

درد پا و یخ زدن عضلات و احساس درد شدید در پا؟

درد سیاتیک وپا درد؟

کمر درد و پا درد ؟