مژگان جعفری
دکترای تخصصی روان درماني و روانشناسي باليني و تربيتي
سلام
نشخوار فکری، فکرهای منفی، وسواس فکری، نگرانی، اشتغال ذهنی و ...همه و همه اگر به مدت طولانی و با شدت و تکرار بیشتر سراغمان بیایند باعث می شوند احساس خستگی، درماندگی و بلاتکلیفی کنیم و دوباره در موردش نشخوار فکری و فکرهای نگران کننده داشته باشیم و خسته تر شویم. راه برون رفت از این چرخۀ معیوب استفاده از تکنیک های شناختی - رفتاری و ذهن آگاهی است که با شرکتتان در جلسات رواندرمانی و در صورت لزوم دارودرمانی امکان پذیر است.
4 مرداد 1401 - 9:33
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
