ادرار قهوه ای بعد از روزه داری: علت و درمان؟

ادرار قهوه ای بعد از روزه داری: علت و درمان

احتمال دارد علت تغییر رنگ ادرار شما به قهوه ای، کم آبی (dehydration) ناشی از روزه داری پشت سر هم باشد. این مسئله به خصوص در ماه های گرم سال شایع تر است. کم آبی باعث می شود کلیه ها آب کمتری برای رقیق کردن مواد زائد در ادرار داشته باشند و در نتیجه ادرار غلیظ تر و تیره تر می شود. برای حل این مشکل، سعی کنید در فاصله بین افطار تا سحر به میزان کافی آب و مایعات (مانند آب میوه های طبیعی، چای کم رنگ و سوپ) بنوشید. همچنین، از مصرف غذاهای شور و فرآوری شده که باعث افزایش دفع آب از بدن می شوند، خودداری کنید. اگر با انجام این موارد رنگ ادرار شما به حالت طبیعی بازنگشت، برای بررسی دقیق تر و رد سایر علل احتمالی (مانند مشکلات کبدی یا کلیوی) به پزشک مراجعه کنید. نگران روزه گرفتن در ماه رمضان نباشید، با رعایت توصیه های فوق و در صورت تایید پزشک، می توانید به روزه داری خود ادامه دهید. جهت دریافت مشاوره تخصصی و تشخیص دقیق تر، می توانید از پزشکان متخصص در دکتریاب مشاوره آنلاین دریافت کنید.