کهیر پوستی؟

سلام وقت بخیر
چند ماه پیش بود که گاهی و میشه گف با فاصله زمانی های کم ، ناخداگاه در قسمت های مختلف بدنم کهیر می زد و قرمز میشد
تعدادش از یک دانه هم بیشتر بود
اما گذشت و خوب شدم و دیگه خبری ازشون نبود تا این یکی دو هفته اخیر که دوباره برگشته .
ولی اینسری یک دونه کهیر در یک قسمت میزنه و بعد از یکم تورم خوب میشه و از بین میره
اما دو سه باری هست که دقیقا یک کهیر ، روی مچ دست چپم و میشه گفت در امتداد شستم میزنه و اول خیلی ریزه و بعد بزرگ میشه و بعد خوب میشه ، اما امشب من وقتی آغاز کهیر رو دیدم یکم اطرافش رو با ناخن کشیدم و بعدش تورم شروع شد و نسبت به دفعه های قبل خیلی بیشتر بود ) با قرمزی اطراف )
نمیتونم دلیلش رو پیدا کنم و واقعا نگرانم .
نمیدونم برای رژیم غذایی هستش یا اعصاب ولی میخوام پیشگیری کنم .
ممنون میشم پاسخ بدید