جایگزین این دو مکمل را چی پیشنهاد میکنید؟

سلام خسته نباشید
ببخشید میخواستم بدونم به جای مکمل houperzine A چه مکملی میتونم جاگزین کنم چون هرچی گشتم پیدا نکردم انگار اصلا تو ایران وجود نداره ..
و اون یکی مکمل berberine هست که همشون خارجی هستن قیمتاشون خیلی بالاست میخواستم بدونم مکمل جایگزینی با تاثیر یکسان مثل این مکمل هست که بتونم استفاده کنم یا نه
خیلی ممنون ببخشید زحمت دادیم