لاغری مفرط ؟

سلام و وقت بخیر خدمت آقای دکتر من طی دوسال به علت رفلاکس و نفخ معده 15 کیلو کاهش وزن داشتم الان کمی معدم بهتره ولی داروی معده استفاده میکنم سوالم اینه دقیقا چه غذاهایی بخورم که معدم اذیت نشه و وزنم افزایش پیداکنه چون من غذاهای سردی ترش تند و نفاخ و سبزیحات حبوبات غلات میوه لبنیات اصلا نمیتونم بخورم و اینکه چون غذامو رفته رفته کم کردم زود سیر میشم و انگار حجم معدم کم شده