هموفوبیا( ترس از دیدن خون و سرنگ(؟

احتمالاً شما دچار واکنش وازوواگال شده‌اید. این واکنش زمانی رخ می‌دهد که بدن به طور ناگهانی فشار خون خود را کاهش می‌دهد. این امر می‌تواند باعث سرگیجه، سبکی سر یا حتی غش شود. واکنش وازوواگال معمولاً بی‌ضرر است، اما اگر مکرراً رخ دهد، می‌تواند آزاردهنده باشد. چندین کار وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از واکنش وازوواگال انجام دهید، مانند: * اطمینان از نوشیدن آب کافی قبل از انجام هر گونه عمل پزشکی * دراز کشیدن یا نشستن در حین انجام عمل پزشکی * تمرکز بر تنفس عمیق و آرام * اگر احساس سرگیجه یا سبکی سر کردید، فوراً دراز بکشید و پاهای خود را بالا ببرید. اگر واکنش‌های وازوواگال مکرر را تجربه می‌کنید، ممکن است بخواهید با پزشک خود در مورد داروهایی مانند پروپرانولول صحبت کنید که می‌توانند به جلوگیری از این واکنش‌ها کمک کنند.