چاقی؟

1 پـاسـخ

• رکسانا عبدالمالکی کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني

  سلام،
  ابتدا بايد بدنتان آناليز شود تا متوجه بشيم کيلوگرم چربي و کيلوگرم عضله تان چه ميزان هست. سپس با آناليزي که انجام دادين ميزان کالري، پروتئين و کربوهيدرات مورد نياز براي افزايش وزن شما تنظيم شود و بعد با توجه به تمام اين موارد رژيم غذايي تان به نحوي تنظيم شود که شما تحمل پذيرش اون غذاها و مکملها رو داشته باشيد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1) (0)