کارشناس
سلام بله با توجه به اینکه 2 ساله با تزریق ژل جلو بردی، نشون میده که پارگی شدید و قفلکننده نیست. پس طب سوزنی میتونه خیلی کمک کنه تا درد و التهاب کم بشه و کیفیت حرکت زانو بهتر بشه. درمانهای کمکی: ✅ ماساژ روغن سیاهدانه یا روغن زنجبیل روی زانو، هر شب ✅ کمپرس گرم (در صورت عدم التهاب حاد) – بهبود جریان خون ✅ کپسول زردچوبه (کورکومین) – کاهش التهاب ✅ دمنوش زنجبیل و دارچین – تقویت خون و کاهش درد ✅ دمنوش گزنه – بهبود عملکرد مفصل و ضدالتهاب ورزش و تقویت: ✅ حرکات تقویتی برای عضله چهارسر ران ✅ کشش ملایم زانو و پا (بدون فشار زیاد)
3 اسفند 1403 - 0:52