در رفتگی؟

احتمالاً شما دچار پیچ خوردگی یا رگ به رگ شدن شست پا شده‌اید. این عارضه معمولاً در اثر چرخیدن یا خم شدن ناگهانی پا ایجاد می‌شود. درد شدید، یکی از نشانه‌های شایع پیچ خوردگی است. در صورت عدم درمان مناسب، ممکن است باعث تورم، کبودی و مشکل در راه رفتن شود. برای تسکین درد، می‌توانید از کمپرس سرد یا کیسه یخ استفاده کنید. همچنین، استراحت دادن به پا و بالا نگه داشتن آن نیز می‌تواند به کاهش درد و تورم کمک کند. اگر درد شدید است یا بیش از چند روز طول کشید، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید.