دو هفته است که سرفه های شدید میکنم ؟

سلام دو هفته است که سرفه های شدید میکنم و دو سه روز هم خست که دچار زکام شدم و الان قفسه سینه ام درد میکنه چیکار کنم
سلام دو هفته است دچار سرفه های شدید شدم و چند روزه هم هست دچار زکام. چیکار باید بکنم