تپش شدید قلب؟

سلام وقت بخیر
من دختری 19 ساله هستم که معمولا وقتی به طور ناگهانی از خواب بیدار میشم دار تپش قلب شدید میشم و سنگینی سر که الان مدت هاست که با لین موضوع مشکلی ندارم و تا حدی سعی در کنترل شیوه بیدار شدن از خواب کردم
اما اخیرا این اتفاق مجدد برایم رخ داد و با علائمی همراه بود
من بسیار گرمم بود و در جای خیلی گرمی خوابیده بودم
قبل از خواب هم مواد قندی زیادی مصرف کرده و آب کمی خورده بودم
به طور وحشتناکی از خواب بیدار شدم (با ترس) و به سمت اتاق دویدم اما بعد از ان ناگهان چشمهایم تار شد و ضربان شدید قلبم رو به کندی رفت انگار دیگه نمیخواست بزنه و ضربان را در گردم به عینه حس میکردم که جلو و عقب میرفت
و با خوردن آب همه از بین رفتو خوب شدم

آیا این علائم ردکردن سکته قلبیست یا بهدلیل گرما و عوامل دیگری بوده؟
ببخشید وقت ارزمند شما رو میگیرم
اما ممنون میشم منو از نگرانی در بیارین و راهنماییم کنین
ممنون