سن: ۲۰ وزن: ۸۰ جنسیت: آقا

لاغری؟

دکتر جان تو رو خدا هر کاری که شما میگین تا من انجام بدم ولی با رژیم نمیتونم جلو خودمو بگیرم اعصابمو بهم میریزه

15 مهر 1403 - 11:5

43 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
امید صالحیان

امید صالحیان

دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي


سلام مجدد
شما با شماره 22117004 تماس بگیرین دوستان راهنمایی تون میکنن و حتما یه مشاوره داشته باشین که علت بررسی بشه چون در غیر اینصورت شما هر روش لاغری رو امتحان کنین، چون ریشه پرخوری عصبی شما در مان نشده، در نتیجه بازگشت وزن دارین

16 مهر 1403 - 11:29

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

رژیم گرفتن می تواند چالش برانگیز باشد، اما راه های زیادی برای غلبه بر وسوسه و دستیابی به اهداف کاهش وزن وجود دارد. سعی کنید وعده های غذایی منظم بخورید، میان وعده های سالم در دسترس داشته باشید و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود بگنجانید. همچنین می توانید با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا یک برنامه غذایی متناسب با نیازهای خاص خود تهیه کند. به خاطر داشته باشید که کاهش وزن یک فرآیند تدریجی است و نیاز به زمان و تلاش دارد. ناامید نشوید و به تلاش خود ادامه دهید و در صورت نیاز از پزشک یا متخصص تغذیه کمک بگیرید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه