دردشدید کتف؟

سلام،خسته نباشید.من خانمی هستم که مدتهاست در وسط کتفم درد فوق العاده شدید دارم،طوریکه ازدرد نفس نم یتونم بکشم وگاهی نفس عمیق میکشم وحتی شبها اصلا نمیتونم بخوابم چون هم درد وسوزش شدید دارم،لطفا بفرمایید چی مصرف کنم تافعلا کمی آروم بشم،با این شرایط کرونا مطبها خیلی شلوغ ومن میترسم برم،ممنون میشم راهنمایی کنید چون خیلی درد دارم