ناخن جویدن ؟

رقیه یزدانی

کارشناس ارشد مشاورخانواده، زوج درمانگر، مشاور ازدواج و طلاق ، مشاور فردي

سلام بله قطعآ مشکلی وجود داره ونشانه ی اضطراب شدید هست ونیاز به مشاوره ودرمان داره دخترتون نه پیشگیری عزیزم

19 فروردین 1404 - 12:54

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

سلام و‌درود برشما
ناخن‌جویدن (اونیکوفاژیا) یکی از عادات شایع در کودکان است که معمولاً از 4 تا 6 سالگی آغاز می‌شود و در سنین مدرسه و نوجوانی شدت می‌گیرد. این رفتار بیشتر جنبه‌ی عادت عصبی یا راهی برای کاهش اضطراب و تنش دارد و به‌تنهایی نشانه‌ی بیماری جدی نیست، اما در صورت تداوم می‌تواند به ناخن، پوست اطراف و حتی دندان‌ها آسیب برساند.
علل شایع
• استرس و اضطراب
• بی‌حوصلگی یا نیاز به تخلیه‌ی هیجان
• الگوبرداری از اطرافیان
• تقویت ناخودآگاه به‌عنوان راه آرام‌سازی
راهکارهای درمانی
• شناسایی موقعیت‌های محرک و جایگزین کردن فعالیت‌هایی مثل توپ ضد استرس یا آدامس.
• کوتاه نگه داشتن ناخن‌ها برای کاهش آسیب.
• استفاده از لاک‌های تلخ مخصوص کودکان.
• تقویت آرام‌سازی و اعتمادبه‌نفس (بازی، ورزش، نقاشی).
• پاداش‌دهی مثبت به جای تنبیه.
• مراجعه به روان‌شناس کودک در موارد شدید یا همراه با اضطراب و وسواس.

برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی جلسات تراپی میتوانید با شماره
09162424700تماس بگیرید یا از طریق کانال تلگرامی
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگیرید.

10 شهریور 1404 - 15:12