درمورد ریه و راحت نفس نکشیدن و گلو؟

سلام وقت بخیر یک سوال داشتم
من سیگار میکشم همیشه نه تفریحی ماهی چندتا نخ مثلا چهار تا
یک ساله میکشم الان تقریبا دو سه هفته یعنی 20 روزه نمیکشم من هروقت که میکشیدم اینجوری نمی‌شدم خیلی عادی بودم راحت نفس میکشیدم اما الان سه چهار روزه حس میکنم نفسم تنگ شده گلو درد هم دارم خلط ریه هم پشت حلقم دارم اما نمیدونم واسه سیگاره یا اینکه مریض شدم
یه سوال دیگه اینکه اگه همینجوری نکشم و به ول کردنم ادامه بدم بهتر میتوانم نفس بکشم و ریه هام پاکسازی میشه؟
و با اینکه تفریحی میکشیدم کمتر به ریه ام نسبت به افرادی که هرروز میکشند آسیب میبینه؟