علت بی انگیزگی و خستگی مفرط پس از ترک اعتیاد و راهکارهای درمان آن؟

دکتر زهره حسینی

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

با سلام.بی انگیزگی و بروز اختلالات خلقی می تواند بعد از ترک اتفاق بیفتد و با مراجعه به روانپزشک قابل درمان است.

23 مرداد 1405 - 0:44

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

بی‌انگیزگی و خستگی پس از ترک می‌تواند ناشی از سندرم پس از ترک (PAWS)، اختلال موقت سیستم پاداش مغز یا افسردگی باشد. اگر شدت بی‌حالی به حدی است که فعالیت‌های روزمره مختل شده، ارزیابی توسط روان‌پزشک/پزشک ضروری است. لطفاً بفرمایید چه ماده‌ای مصرف می‌کردید و چه مدت از ترک گذشته است؟

23 مرداد 1405 - 6:34

شاهین کریم پور

کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)

با سلام
بعد از ترک علایم افسردگی وجود داشته بهتر است اول به روان پزشک بعد به روان شناس،مراجعه نمایید

23 مرداد 1405 - 22:47

نگین تقدس

کارشناس ارشد متخصص روانشناسي باليني و زوج درمانگر/ مشاور خانواده،پيش از ازدواج، اضطراب، افسردگي

درود برشما🌱
بعد از ترک، افت انرژی، بی‌انگیزگی و خستگی شدید می‌تواند بخشی از دوره سازگاری مغز با قطع مواد باشد، اما شدت آن باید از نظر افسردگی و وضعیت جسمی هم بررسی شود. 
بهتر است فعلاً به‌جای فشار زیاد، فعالیت‌ها را خیلی کوچک و تدریجی شروع کنید و حتماً توسط روانپزشک یا متخصص درمان اعتیاد ارزیابی شوید. اگر این بی‌حالی به حدی است که حتی کارهای ضروری مثل رفتن به سرویس بهداشتی را نمی‌توانید انجام دهید، ارزیابی پزشکی را به تعویق نیندازید.

24 مرداد 1405 - 9:19

دکتر سیده یاسمن هاشمی

کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور

سلام و وقت بخیر.ین خستگی و بی‌انگیزگی بعد از ترک مواد می‌تواند در دوره بهبودی و ترک طولانی‌مدت دیده شود و به معنی شکست در ترک نیست؛ بسته به ماده، ممکن است خستگی، بی‌لذتی و کاهش تمرکز مدتی ادامه داشته باشد.
فعلاً از خودتان انتظار عملکرد قبلی را نداشته باشید؛ کارها را خیلی کوچک کنید، مثلاً فقط 5 دقیقه راه رفتن یا انجام یک کار ساده در روز و به‌تدریج بیشترش کنید.
تغذیه منظم، خواب منظم، آب کافی و فعالیت بدنی سبک هم در روند بازگشت انرژی کمک‌کننده‌اند.
اگر این بی‌حالی خیلی شدید است، روزبه‌روز بدتر می‌شود یا همراه با ناامیدی، افسردگی یا فکر آسیب‌زدن به خودتان است، حتماً سریعاً توسط پزشک بررسی شوید.
همچنین پیشنهاد می‌کنم برای پیشگیری از عود و بازگشت تدریجی انگیزه و عملکرد، با یک روان‌شناس متخصص اعتیاد مشورت کنید.

26 مرداد 1405 - 13:53

الهام سیدمدنی

کارشناس ارشد روانشناس کودک و نوجوان

بعد از ترک مواد، بی‌انگیزگی و خستگی شدید می‌تواند بخشی از دوره سازگاری مغز و بدن باشد؛ به‌ویژه در هفته‌ها و ماه‌های اول. اختلال خواب، افت خلق، اضطراب و کاهش طبیعی سیستم پاداش مغز هم می‌توانند این علائم را تشدید کنند.

اما اگر خستگی شدید، طولانی، رو به بدتر شدن باشد یا همراه با افسردگی، اختلال خواب یا وسوسه مصرف مجدد باشد، بهتر است از نظر مشکلات جسمی و روان‌شناختی توسط پزشک و متخصص اعتیاد ارزیابی شود.

درمان معمولاً شامل خواب منظم
، فعالیت بدنی تدریجی، تغذیه مناسب، برنامه روزانه و روان‌درمانی است؛ نه صرفاً انتظار برای برگشت انگیزه


در صورت تمایل با ما در ارتباط باشید

26 مرداد 1405 - 15:16