سن: 29 وزن: 80 جنسیت: خانم

ورزش بعداز زایمان؟

سلام وقت بخیر من 4 ماه که سزارین کردم و فرزندم شیر خودم رو میخوره.
میخواستم بدونم بعداز 4 ماه میتونم برم باشگاه و ورزش کنم؟

20 اردیبهشت 1404 - 18:33

20 بازدید

🟠 تا به‌اکنون پاسخی از سوی پزشکان ثبت نشده است

هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

ورزش بعد از سزارین

بعد از گذشت چهار ماه از عمل سزارین، می‌توانید به آرامی ورزش را شروع کنید. اما قبل از شروع هر برنامه ورزشی، حتما با پزشک خود مشورت کنید تا برنامه‌ای مناسب با وضعیت جسمانی شما و شیردهی طراحی شود. ورزش‌های سبک و کم‌ضربه مانند پیاده‌روی را می‌توان زودتر شروع کرد.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص زنان و زايمان به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه