بارداری؟

سلام فرشته جان، خسته نباشی. درد کمر در دوران بارداری، به خصوص در ماه های پایانی، امری شایع است. علت آن هم فشار رحم بر روی ستون فقرات و رباط های اطراف آن است. برای تسکین درد کمر، راهکارهای مختلفی وجود دارد، از جمله استفاده از کمربند بارداری، انجام حرکات کششی ملایم، استفاده از کیسه آب گرم و ماساژ ملایم. اگر درد کمر شدید است یا با گذشت زمان بدتر می شود، حتماً به پزشک مراجعه کن.