بارداری؟

سلام فرشته جان، در دوران بارداری کمردرد شایع است، به خصوص زمانی که دوقلو باردار باشید. علت آن می تواند افزایش وزن، تغییرات هورمونی و کشیدگی عضلات باشد. قرص امگا 3 یک مکمل غذایی است که می تواند به کاهش التهاب کمک کند و در نتیجه ممکن است کمردرد را تسکین دهد. قرص ویتامین D3 نیز برای سلامت استخوان ها و ماهیچه ها مهم است. در مورد اینکه کدام یک از این قرص ها به طور خاص برای درد کمر شما تجویز شده است، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند ارزیابی دقیقی از وضعیت شما انجام دهند و بهترین توصیه را به شما ارائه دهند.