وضعیت عمومی بدن؟

با سلام و عرض ادب
ببخشید بنده مدام دچار خستگی شدم . یکی دو سال اخیر در تابستان با کوچکترین گرمای آفتاب احساس سستی می کنم و زمستان هم کمی بخاری زیاد باشه ، مدام به خواب می رم. کلا وضعیت زندگی خیلی کند شده و به خصوص بعد از سیکل های پریودی که دچار خونریزی شدید هستم این داستان بیشتر هست و ریزش مو و تبعات دیگری هم در پی داشته. احساس می کنم رنگ پوستم با کوچکترین سرما پریده میشه و اصلا نمیتونم حرکت کنم و از طرفی کمی گرما هم سست میشم و می خوابم. از چه طریق باید بفهمم مشکل از کجاست و چطور متوجه بشم کمبودهای بدن من چیست . ممنون از پاسخگویی و لطف شما