درد ناشی از ضرب دیدگی استخوان زانو در ورزش فوتبال ؟

سلام. ممن توی فوتبال زانوم ضرب دید و الان استخوان زانوم درد میکنه به طوری که در نشتسن و بلند شدن و خم و راست شدن زانو درد میگیره و ی مقداری هم ورم داره ک من تا الان با یخ و روغن زیتون مالشش دادم و با زانوبند طبی بستم. دو روزه اتفاق افتاده. لطفاً زوتر پاسخ بدید که اگر مشکلی بود جدی تر درمان رو پیگیری کنم. چقدر طول میکشه تا خوب بشه و چند روز استراحت لازمه. و من فوتبالیست هستم برام خیلی مهمه روند درمان