سلام.من شکم وپهلودارم بزرگ؟

دکتر مجید حاجی فرجی

دکتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني

با سلام . با توجه به آناتومی بدن شما و توده خوب عضلانی می توانید با یك رژیم متناسب تحت نظر همراه با تركیبی از فعالیت ورزشی هوازی و نرمش های مرتبط ، در عرض حدود 6 ماه به وزن دلخواه برسید

7 اسفند 1401 - 9:11