درد زانو و گرفتگی پشت زانو وکشیدگی پشت زانو وران پا؟

باسلام حدود 6روز است که زانویم درد میکند و پشت زانویم گرفتگی دارد و پشت زانویم ورم کرده است وپشت زانویم وران پایم احساس کشیدگی دارم واحساس میکنم زانویم له شده است و نمی توانم به راحتی بنشینم وبلند شوم و نمیتوانم به راحتی راه بروم و به دکتر هم نمی توانم مراجعه کنم علت چیست وچیکار کنم؟