به نظرتون چکار کنم؟

مشکلات روانی و یافتن شغل مناسب

در شرایط شما، اولویت اصلی، بهبود سلامت روان است. با توجه به سابقه خودزنی و افکار خودکشی، فورا به روانپزشک مراجعه کنید و درمان دارویی و روان درمانی را شروع کنید. پس از تثبیت وضعیت روانی‌تان، با کمک روانشناس یا مشاور شغلی، به دنبال شغلی باشید که با توانایی‌ها و محدودیت‌هایتان سازگار باشد و فشار روانی کمتری داشته باشد. کار از منزل یا مشاغل هنری که نیاز به ارتباط کمتری دارند، می‌توانند گزینه‌های مناسبی باشند. به یاد داشته باشید بهبودی تدریجی است و شکیبایی لازم است.