تمرین کگل رو انجام دادم ولی نتیجه نداده؟ ؟

احتمالاً شما دچار بی اختیاری ادرار هستید که علل مختلفی دارد. علل این بی اختیاری می تواند ناشی از زایمان، یبوست مزمن، سرفه مزمن، اضافه وزن یا چاقی و یا حتی مصرف بعضی از داروها باشد. با توجه به آزمایشاتی که انجام داده اید و مشکلی یافت نشده است، به نظر می رسد که علت بی اختیاری ادرار شما به علت ضعف عضلات کف لگن است. این عضلات در کنترل ادرار نقش دارند. برای تقویت عضلات کف لگن، انجام تمرینات کگل توصیه می شود. با این حال، این تمرینات زمان بر هستند و ممکن است چند ماه طول بکشد تا نتیجه بگیرید. همچنین، انجام نادرست این تمرینات می تواند نتیجه معکوس داشته باشد. بنابراین، توصیه می شود که این تمرینات را تحت نظر فیزیوتراپیست انجام دهید.