علائم پارگی دیسک کمر و درمان خانگی؟

علائم پارگی دیسک کمر و درمان خانگی

پارگی دیسک کمر می‌تواند باعث دردهای شدید و محدودیت در حرکت شود. علائم شما، از جمله درد در هر دو پا، درد لگن و پشت شکم، با توجه به پارگی دیسک، قابل انتظار است. در این شرایط، فشار بر روی اعصاب نخاعی افزایش یافته و این دردها را ایجاد می‌کند. مهمترین اقدام در حال حاضر، استراحت مطلق و کاهش فعالیت‌هایی است که درد را تشدید می‌کند. استفاده از کمپرس سرد برای کاهش التهاب و درد در ناحیه کمر و پاها می‌تواند کمک‌کننده باشد. همچنین، دراز کشیدن به شکم یا به پهلو با قرار دادن بالشت بین زانوها ممکن است به کاهش فشار بر دیسک کمک کند. برای دریافت تشخیص دقیق و شروع درمان مناسب، مشاوره با پزشکان متخصص ستون فقرات در دکتریاب را به شدت توصیه می‌کنیم.