جامعه هراسی و دوقطبی و پایین بودن شدید آستانه تحمل؟

سلام، من اهل بانه. تحصیلات دوم دبیرستان بدون هیچ مهارتی. مجرد. از بچگی شدیدا خجالتی بودم و هیچ وقت هیچ دوستی نداشتم. از 16سالگی پیش روانپزشک و روانشناس در تهران رفتم.تشخیص اول که تا 11 سال دوام داشت و اسکیزوفرنی بود+افسردگی و ocd+social phobia+ کمبود شدیدِ عزتِ نفس که غیر از اسکیزوفرنی بقیه درست تشخیص داده شد. . الان چند سال هست با تشخیص دوقطبی به جای اسکیزوفرنی، تحت دارودرمانی منظم و رواندرمانی پیش روانشناس در تهران هستم. بزرگترین مشکلم تنهایی و نداشتن ارتباط با جامعه است با وجود اصرار روانشناسم از ترس تمسخر و تحقیر از خونه بیرون نمیرم. چکار کنم؟ اضطراب شدید موقع فوتبال دیدن امانم رو بریده. اگر تیم محبوبم یا تیم رقیب؛ منظور(پرسپولیس و استقلال) ببره یا ببازه هیجاناتِ شدید خصوصا اضطراب رو نمیتونم کنترل کنم. و سوال آخر آیا کسی مثل من که هم دوقطبی(مشکلات شناختی) و هم socialphobia و کمبود عزّت نفس شدید داره اصلا میتونه امیدی به آینده ی بهتر و ورود به جامعه ای که شدیدا ازش هراس داره و به انسانها بی اعتماده داشته باشه؟ شدنی هست؟