درد زانو و گردن؟

درد زانو و گردن پس از فعالیت و استفاده از گوشی

درد زانوی شما ممکن است به دلیل آسیب قبلی ناشی از طناب‌زنی باشد که به‌طور کامل بهبود نیافته است. درد گردن نیز می‌تواند ناشی از وضعیت نامناسب بدن هنگام استفاده از گوشی باشد و لزوماً نشان‌دهنده دیسک گردن نیست. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، مراجعه به پزشک متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپیست توصیه می‌شود. آنها می‌توانند با معاینه فیزیکی و در صورت نیاز با انجام تصویربرداری، علت درد را تشخیص داده و برنامه درمانی مناسبی برای شما ارائه دهند. تا زمان مراجعه به پزشک، از فعالیت‌هایی که باعث افزایش درد می‌شوند خودداری کنید.