خوردنی ها در صورت نداشتن صفرا؟

پس از برداشتن کیسه صفرا، رعایت یک رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از مشکلات گوارشی مانند اسهال، نفخ و درد شکم مهم است. غذاهای پرچرب، سرخ شده و فرآوری شده را محدود کنید. در عوض، بر روی مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی تمرکز کنید. مصرف امگا 3، که در ماهی های چرب یافت می شود، می تواند مفید باشد. با این حال، قبل از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید. در مورد سرخ کردنی ها، مصرف گهگاهی اشکالی ندارد، اما مصرف زیاد آن می تواند منجر به افزایش وزن، بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامتی شود.